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ナカミエノキレイニナルマクロビキョウシツタベルエステ
中美恵のキレイになるマクロビ教室 食べるエステ
著者: 中美恵
監修他: 中広行

発行年月日:2007/05/31
サイズ:四六判
ページ数:175
ISBN:978-4-06-214037-9

定価(税込):1,470円

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内容紹介
Every Little Thing・持田香織さん推薦!
『おいしくな〜れ、と話しかけられ嬉しそうにテーブルにならんだごはんたち。「さぁ、お食べよ」生き生きとしたそれらを食べれば、よーくわかる。大切なことは、これだね』

カリスマ講師が教える食の習慣

マクロビが本当のキレイをつくります。
●化粧がのらない:今日から牛乳は避けましょう。
●生理痛:生理前&生理中は「酸味」が不快を退治してくれます。
●子宮の病気:原因のもとをつくりやすいのは卵や乳製品など。
●朝、起きられない:夜寝る前の甘いものは控えましょう。
●胸をふっくらさせたい:女性性を高める「はと麦」を食べましょう。
●体臭:「切り干し大根」で、いい香りが匂いたつ女になれます。





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